Ma routine du matin : 5 gestes healthy pour bien démarrer la journée

Au fur et à mesure des mois, j’ai adopté quelques gestes healthy pour mieux démarrer la journée. Fini le réveil qui sonne plusieurs fois de suite avant de poser le pied par terre, la course contre la montre et le paquet de gâteau avalé à la va-vite. Ces 5 gestes healthy font dorénavant partie intégrante […]

A smoothie a day keeps the doctor away

Avec cet article, j’inaugure une nouvelle rubrique « healthy living ». Vous vous en êtes peut-être aperçus dans mes articles de cuisine, notamment de pâtisseries, je me suis tourné vers un mode de vie plus sain depuis plusieurs mois, depuis février plus précisément. J’ai préféré attendre avant de vous en parler car je voulais être certaine qu’il […]